Hallo, ich bin Daniela

 

Gesundes Leben, Ernährung und die Wechseljahre sind meine Passion. Darum habe ich mich dafür entschieden, die Weiterbildung zur Ernährungs- und Wechseljahreberaterin zu absolvieren.

 

Für mich ist es wichtig, dass Du Dich in Deinem Körper wohlfühlst und lernst mit Deiner Gesundheit achtsam umzugehen.  Mein Wissen über die weiblichen Hormone und die Zusammenhänge während den Wechseljahren (beginnend; 40 Jahre!) gebe ich Dir gerne im meinen Seminaren weiter, damit auch Du gut durch den "Wechsel" kommst.

 

Soll sich Deine Ernährung in eine gesunde Richtung bewegen? Soll Dein Gewicht bei gleichbleibender oder steigender Muskelmasse reduziert werden?

Für all diese Themenbereiche bin ich gerne mit professioneller Unterstützung für Dich da! Dabei sind mir besonders Deine individuellen Bedürfnisse und Wünsche wichtig.

 

Ich werde Dir zeigen, wie Du Dich gesünder, ausgewogener und abwechslungsreicher ernähren kannst – ohne ständiges Fasten/Diätpillen oder Mahlzeiten-Shakes. Ernährung soll auch nicht den Lebensmittelpunkt einnehmen, sie soll zur Gewohnheit werden, damit auch diese nachhaltig und vor allem mit Freude umgesetzt werden kann. In Kombination mit ausreichender Bewegung ist das die beste Voraussetzung, damit Du Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden optimieren kannst.

 

Ich freue mich auf Dich